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    运动作文 时间:2018-08-29 我要投稿

    双色球开奖号码 www.nsjl.net   有车有房,不如拥有健康。

      我是个乐天派,终日无忧无虑。工作之余,把健康养生当做生活之重。自2002年6月开始至今,10年如一日,无论盛夏酷暑,还是寒冬腊月,除去周六和周日外,每天几乎重复着一个生活模式:早上6点起床,简单洗刷后,洗冷水澡,吃早饭,骑车20公里去单位上班,进行上午的工作,吃午饭,午休,进行下午的工作,5点左右骑车回家,吃晚饭后外出快步运动30分钟,回来看会新闻,8点左右准时休息。

      说起为什么从20xx年8月开始养成健身习惯,里面还有个小插曲。

      我的父亲是生活在老毛时期的老干部,工作敬业,任劳任怨。2001年6月按政策退休后,四门不出,就知道看电视,睡觉,退休不到一年可就生病了,这场病几乎断送了老人的生命。在医院里,专家给父亲说的一段话让我终生难忘。专家说:“老赵呀,你生病住院1个多月,花了不少钱,让子女也为你耽搁了工作。说实话,医生并不欢迎你们来这里,回去以后可要注意身体,加强锻炼呀,没个好身体是不行的?!?/p>

      专家的话自那时起始终萦绕脑际。是呀,没个好身体是不行的。

      于是我自己给自己制定了健身计划,并强迫自己付诸行动。

      凡事说着容易做着难。先说洗冷水澡吧。我从2002年6月开始,每天坚持用冷水洗澡,坚持到11月份时,就想打退堂鼓,实在不想在坚持了。但又一想,电视上报道那么多破冰洗澡的人和事,人家能做,自己为啥就不能做?坚持就是胜利。于是乎我就真的坚持下来了,知道现在,我天天洗冷水澡。

      再说说骑自行车上下班吧。我居住在县城,工作在距县城22公里的乡镇。每天骑个自行车上下班,别人怎么看。起初真的很不习惯,一旦碰上个熟人只好搪塞,还这躲开。现在完全不一样了?;氐耐静唤霾怀靶ξ?,反而还为我的这种精神所感动,在我的影响下,竟然有8位在县城居住的同志也骑上了自行车,加入了每天的骑车上下班的行列。

      由于我常年坚持冷水洗澡和骑车上下班,通过运动养生,免疫力可想而知。前几天单位组织鲜血,尽管大家也都愿意无偿鲜血,可医生给机关76位同志体检后就抽了3位同志的血。其中我看看我的献血记录是:【赵跃民、男、1963年7月1日生人、汉族、政府机关公务员、血压75----129,体重86公斤,一切正常,符合献血条件?!棵刻斓母芯跏牵撼阅艹?,睡能睡,爱人??湮蚁?0多岁的年轻人。工作有精神,工作效率高,所分管的工作连年为乡里捧回荣誉和证书。我平时也喜欢动动笔,写些随笔和感受,不时在报刊杂志上发些“豆腐块”,有时竟能获些奖。我的这些小事一传十十传百,不知怎的被市级媒体知道了,他们说是为了弘扬一种精神,没办法,只好配合市电视台在冰雪覆盖的城河里破冰洗澡,曾引起轰动。这纯粹是后话。

      不管怎样,我所做的一切,纯粹是为了自己有个好身体,不给家庭和孩子增加任何负担。

      既然运动给我带来无限的乐趣和强健的体魄,我一定要将冷水澡和骑车上下班坚持下去!

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