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    学习方法 时间:2018-03-16 我要投稿

    双色球开奖号码 www.nsjl.net   中考来了,考生压力也来了,甚至有些考生会出现生闷气的现象,家长这时要怎么办?来看下面小编提供的技巧:

    中考生发脾气怎么办

      中考生发脾气怎么办【1】

      1、防止对孩子的过分关注

      有些家长过分关注孩子,孩子复习功课时一会儿给冲杯热牛奶,一会儿给送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。

      这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力,心想,一旦考不好,怎对得起父母的关心。

      2、准备一个小药箱

      中考前,孩子备考期间有可能身体上出现一些小毛病,比如感冒、胃肠不适等。

      孩子复习很忙,这些小毛病可能没时间上医院。

      因此,家里准备一个小药箱,孩子一旦出现什么身体上的不适,服点药就可以解决了,没有必要往医院里跑。

      3、帮助孩子调整心态

      在中考前,家长要经常跟孩子聊聊天、谈谈心,利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来,说出来就是做好心理调节成功的一半。

      当然,高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件,不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句。

      4、要允许孩子发脾气

      中考临近,有的家长发现考生在家里会无端地发脾气,很是担心,不知道该怎么对待孩子的这种行为。

      有教师建议,家长要允许孩子发脾气,不要去调整孩子给自己定得过高的目标。

      中考心理辅导【2】

      自我减压

      临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上终点高中,考上重点班。

      要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。

      只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。

      以怎样的心态对待复习与考试,对进入最佳状态关系很大。

      若把复习与考试看成一种挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次机会,会以积极的心态迎接。

      中考心理辅导【3】

      中考前,我们不主张搞题海战术,但适当的备考复习还是需要的。

      有些学生由于几次考试成绩不好,就认为自己不行了,因而也容易产生苦闷自卑的心理。

      欲胜人,先胜己。

      复习备考,自信心是非常重要的。

      如何消除苦闷自卑的心理,增强自信心呢?

      第一,要正确看待自己。

      充分看到自己的实力,不要求每次考试成绩都能十分理想,不要因一两次考试成绩不好而否定自己。

      不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。

      你在这个班成绩是中下的,在全校也许是中等的,在全省也许就是中上等的了。

      第二,要认真分析的原因考不好。

      也许是没有复习好,也许是心理紧张没有发挥出应有的水平,也许老师出题太难。

      第三,要经得起失败的考验。

      就算自己学习基础较差,接连考试成绩都不理想,也不应自卑。

      正确的态度是赶快找出原因,改变方法,调整计划,补缺补漏,再接再厉,争取高考发挥出自己的最高水平。

      两军相战勇者胜,“鹿死谁手”,还未可知,没有理由轻视自己。

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