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    学习方法 时间:2018-03-15 我要投稿

    双色球开奖号码 www.nsjl.net   很多场合下我们不得不喝酒,但是又怕喝醉酒,因为醉酒的感受很不好受!以下是小编分享的:怎样才能不喝醉方法,请参考!

      怎样才能不喝醉【1】

      一、大家要切记千万不能空腹饮酒

      其实,我们不管喝酒和不喝酒的人都知道,喝酒不能空腹,饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包。千万不要空腹喝酒,这样不但易醉而且还会严重伤害胃黏膜,对健康造成威胁。

      二、酒不能混着喝

      喝酒的时候最好只选一种酒,不要混其他的酒一起喝,这样是很容易醉的。现在的年轻人很喜欢这样,啤酒、白酒、饮料混着喝,撑不了多久就喝大了。

    怎样才能不喝醉

      三、 注意节凑。

      喝酒的时候一定要注意节奏,细喝慢尝,给自己一点消化的时间。不要看电视上人家喝酒多么好爽,人家喝的是饮料,不信你自己可以试试两杯最多你就不行了。喝酒的时候多吃点菜或者多喝点茶水,酒可以慢慢喝。

      四、心情低落,吃药,疲倦时不宜饮酒

      在这种情况下饮酒加快身体吸收酒精的速度,还会威胁到身体健康。

      五、多喝水

      如果是好兄弟一起喝酒想多喝点,就要多喝水。多喝点水可以冲淡酒精浓度,而且会让你上厕所给自己一点缓冲的时间,同时能及时的排出体外,不会那么容易醉。注意的是不要喝浓茶,不然会适得其反。

      男性怎么样喝酒才不会喝醉【2】

      醉酒伤身又误事,最好少喝或不喝,但是在职场上混,总是免不了要喝酒应酬,因此学一些喝酒防醉的小技巧来“防身”,还是很必要的。下面我们就来看看有哪些喝酒技巧,可以让你在尽兴的同时,避免酒醉的副作用。

      坐在客人的左侧

      坐在客人左侧,由于交谈,敬酒时身体要右转,而肝脏位于右边肋骨最下边内侧,这样可以刺激肝脏的代谢。但是由于存在个体差异,效果不一。

      一口酒一口水

      这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度,但要注意不是往酒里兑水。喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

      小口喝

      肝脏每小时分解酒精的能力有限,如果超过负荷,血液里乙醛浓度会增加,引起酒醉。因此,喝酒时要尽量小口慢慢喝,给肝脏分解酒精的时间,同时也能避免喝过量。

      酒烫一下再喝

      喝冷的酒会减缓酒精分解过程,容易喝过头,建议喝之前先把酒烫一下。估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以?;じ卧?。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。

      喝颜色浅的酒

      酿造酒比蒸馏酒更易引起宿醉。蒸馏酒有深浅之分,例如白葡萄酒与红葡萄酒相比,伏特加与威士忌相比,前者更不容易引起宿醉。喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

      喝前吃口饭

      空腹喝酒会令血液中酒精浓度骤升,引起醉酒,久之还会伤肝。建议喝之前先吃几口饭菜垫下肚子。饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可?;じ卧?。

    怎样才能不喝醉

      解酒小秘诀【3】

      1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜

      2、估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以?;じ卧?。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。

      3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

      4、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

      5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力。

      6、喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可?;じ卧?。

      7、喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有?;じ卧嗟淖饔?。

      8、疲倦时暂时别喝为宜。

      9、吃药后不要喝酒,特别是在服过镇静剂、感冒药之后。

      10、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

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