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    教案 时间:2018-02-24 我要投稿

    双色球开奖号码 www.nsjl.net   一、如何预防碘缺乏???

      预防碘缺乏病的主要措施有:

     ?、偃袷褂玫庋?。

      全民使用碘盐能有效地预防碘缺乏病。这是全世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法。但是,购买碘盐后应该注意密封、避光、避风、避免受热和久存,以放电的丢失,并且要坚持常年使用。

      ②强化补碘。

      妇女在怀孕期、哺乳期,婴幼儿及儿童、青少年,对碘的需求量相对较大,应在坚持长期使用碘盐的基础上,在医生的指导下服用碘油丸或注射碘油。 ③在日常生活众多吃些含碘丰富的食品,如海带、海鱼、海虾和紫菜等。

      二、思考练习:

      1、想一想: 碘缺乏对人体有哪些危害?

      如果缺乏,对不同生长时期的人群都有影响:

     ?。?)胎儿期:先天性畸形发病率高,婴儿期死亡率高;

     ?。?)新生儿期:新生儿甲肿,新生儿甲减;

     ?。?)儿童和青少年期:青春期甲肿和甲减,智力落后,体格发育落后,单纯聋哑;

     ?。?)成人期:甲肿及其并发症,甲减、智力障碍等。

      2、说一说: 如何预防碘缺乏???

      1全民使用碘盐。

      全民使用碘盐能有效地预防碘缺乏病,这是全世界公认的安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法。但购买碘盐后应该注意密封、避光、避风、避免受热和久存,以防止碘的丢失,并且要坚持常年使用。

      2强化补碘。

      妇女在怀孕期、哺乳期,婴幼儿及儿童、青少年这些人群对碘的需求量相对较大,应在坚持长期使用碘盐的基础上,在医生的指导下服用碘油丸。 3、做一做:购买碘盐,并学会识别碘盐。

     ?。?)碘盐必须有包装和碘盐标志。

     ?。?)盛放碘盐的器皿应为避光的瓶或有盖的陶瓷罐。

     ?。?)碘盐应放在阴凉、干燥处,避免受日光直射和吸潮。

     ?。?)碘盐存放的时间不宜过长。

     ?。?)炒菜、烧鱼肉和煮汤菜时,宜在食物快熟时放入。

     ?。?)不要把碘盐放在锅里炒,更不能放在锅里煎炸。

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